01 Hielspoor en Fasciitis Plantaris (Peesplaatontsteking)

Hielspoor is een aandoening aan de voet waarbij er een verkalking of verbening is opgetreden tussen de aanhechting van de peesplaat en het hielbeen. Een hielspoor veroorzaakt pijn aan de binnenzijde en de onderkant van de hiel.

Fasciitis Plantaris is een aandoening waarbij er een ontsteking in de peesplaat onder de voet plaatsvindt. De peesplaat biedt stevigheid aan de omliggende botten en spieren, hierdoor zit er weinig bewegelijkheid in de peesplaat. Een peesplaatontsteking wordt meestal veroorzaakt doordat er een te grote trekkracht komt op de aanhechting van de peesplaat. De irritatie of ontsteking van de peesplaat is in de meeste gevallen de oorzaak van de pijnklachten.

02 Achillespeesklachten

Bij klachten aan de achillespees kan het zijn dat de pees ontstoken is. Echter kan het ook zo zijn dat er een scheurtje is ontstaan of dat er een ontsteking van de slijmbeurs onder de pees aanwezig is. De oorzaak van achillespeesklachten is voornamelijk overbelasting. Achillespeesklachten veroorzaakt pijn bij het opstaan en geeft irritatie bij het lopen of hardlopen. Ook is het mogelijk dat de pees wat dikker of gezwollen aanvoelt.

03 Schouderklachten

Pijn in de schouder kan vele oorzaken hebben. Er kan o.a. sprake zijn van peesontsteking, slijmbeursontsteking en peesverkalkingen.

Bij een peesverkalking van de schouder gaat het om afzetting van calciumkristallen in één van de pezen rond de schouderkop. Wanneer er verkalking optreedt kan dit inklemming van de pees tussen het bot veroorzaken. Hierdoor kan mijn pijn ervaren aan arm en schouder. 

Een peesontsteking betreft een ontsteking in de pezen rondom de schouder. Een schouder peesontsteking kenmerkt zich door stekende pijn bij snelle onverwachte bewegingen.

Een slijmbeurs is een kleine holte gevuld met vocht. De slijmbeurs zorgt voor een smerende functie tussen bot en spier, hierdoor kunnen botten en spieren soepel bewegen. Wanneer er een ontsteking plaatsvindt in het slijmbeurs valt die smerende functie weg. Dit veroorzaakt pijn, zwelling en een verminderde bewegelijkheid van de schouder. 

04 Kniepeesklachten

(Jumpers knee)

Een kniepeesklacht kenmerkt zich door pijn aan de onderkant van de knieschijf. Tevens voelt men pijn bij het aanspannen van de bovenbeenspieren en na het sporten kan men pijn of stijfheid ervaren in de knie. Klachten aan de kniepees ontstaan veelal door overbelasting van de bovenbeenspieren en de knie.

05 Heupklachten

Pijn in de heup kan veel verschillende oorzaken hebben. Voorkomende aandoeningen van de heup zijn slijmbeursontsteking of peesontsteking. Bij een slijmbeursontsteking is er sprake van een ontsteking in een met vloeistof gevulde holte van de heup. Bij een peesontsteking vindt er een ontsteking plaats in een pees die aanhecht bij de heup. Pijn vindt veelal plaats rondom de heupkop aan de zijkant van het bovenbeen. 

06 Scheenbeenklachten

(Shin splints)

De term Shin splints wordt gebruikt om klachten aan het onderbeen aan te duiden. Pijn aan het scheenbeen wordt vaak veroorzaakt door irritatie van de pees die langs het scheenbeen loopt of een ontsteking van het scheenbeenvlies. Vaak worden scheenbeenklachten veroorzaakt door overbelasting.

07 Tenniselleboog

(epicondylitis lateralis)

Een tenniselleboog vindt plaats aan de buitenzijde van de arm. De pijn wordt veroorzaakt door irritatie aan de aanhechting van de pees op het bot van de strekkers van de onderarm. De bloedvoorziening van dit stukje pees is niet optimaal, wat kan zorgen voor een langdurig herstel. Een tenniselleboog wordt veroorzaakt door overbelasting, zoals computerwerk, poetsen, zwaar tillen en zwaar handwerk.

08 Golferselleboog

(epicondylitis medialis)

Een golferselleboog vindt plaats aan de binnenzijde van de arm. De pijn wordt veroorzaakt door irritatie aan de aanhechting van de pees op het bot van de buigers van de pols en vingers. Een golferselleboog wordt veelal veroorzaakt door onderhands tillen en/ of knijpen. 

09 Carpaal tunnel syndroom

Een Carpaal tunnel syndroom is een aandoening waarbij er druk op de nervus medialis (zenuw) plaatsvindt. Wanneer er door gevolg van overbelasting een zwelling of ontsteking optreedt, kan er vernauwing ontstaan rondom de opening van de zenuw. Dit resulteert in een pijnlijk gevoel rond de pols en arm. Ook kan men krachtsverlies ervaren of een tintelend gevoel in de duim en vingers.